RECETAS PARA DIETA

INGREDIENTES: 1kg de brócoli. 1/2 cebolla. 2 tomates. 1 pimiento verde. Aceite de oliva. Sal y pimienta. ELABORACIÓN: Cocer el brócoli en ag...

INGREDIENTES: 2 tomates grandes. 1/2 pepino. 1/2 cebolleta. 1/2 zanahoria. 1 diente de ajo. 2 hojas de lombarda. 2 hojas de lechuga. Aceite ...

INGREDIENTES 300 gr de ahumados. 70 gr de pepinillos. 70 gr de alcaparras. 70 gr de cebolla. 70 gr de pimiento verde. 70 gr de pimiento rojo...

INGREDIENTES: 500g de atún fresco. 1 tomate durito. 100g de champiñones. 1 diente de ajo. Escarola. 1 limón. Perejil. Aceite de oliva. Sal y...

INGREDIENTES 150 gr de espinacas frescas. 4 Lonchas de jamón serrano. 75 gr de mozzarella. 1 Puñadito de pasas y nueces (25 gr de cada) 2 Cu...

INGREDIENTES: 4 blancos de puerro. Caldo de verduras. Aceites de oliva. Sal. Pimienta. ELABORACIÓN: Precalentar el horno a 180ºC. Lavar bie...

INGREDIENTES 75 gr de pulpa de sandía fashion. 40 gr de hrina tamizada. 15 gr de aceite de oliva. 2 huevos. 40 gr de ázucar. PREPARACIÓN Mez...