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lunes, 4 de abril de 2011

POLLO Y VERDURAS SALTEADAS

INGREDIENTES:

  • 1 pechuga de pollo.

  • 1 cebolla.

  • 1 calabacín.

  • 1 puerro.

  • 2 zanahorias.

  • 1 diente de ajo.

  • 1 limón.

  • Aceite de oliva.

  • Sal y pimienta.

ELABORACIÓN:



  1. Cortar el pollo en tiras, salpimentarlo. Exprimir el limón y rallar un poco la piel y reservar, añadir un poco de aceite de oliva. Dejar macerar el pollo en el zumo de limón unos 30 min.

  2. Cortar las verduras en bastoncitos y saltearlas en una sartén con un poco de aceite, cuando estén, retirarlas y escirrirlas.

  3. Dorar los ajos en la misma sartén, añadir las tiras de pollo y cuando estén casi hechas se añade la marinada y las verduras. Servir caliente.

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