Queremos facilitarte la dieta Naturhouse, proponiendote muchas recetas ricas y bajas en calorías.
Envíanos tus recetas bajas en calorías o tus trucos de cocina a: recetasparadieta@gmail.com,
y síguenos en facebook

miércoles, 21 de abril de 2010

EMPERADOR A LA ALBAHACA

INGREDIETNES (4 personas):
  • 4 rodajas de emperador
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 cebolla
  • 1 rama de albahaca fresca
  • 3 hojas de laurel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimenta

ELABORACIÓN:

  1. Mezcla en un cuenco el aceite, el vino, la cebolla troceada, el laurel, la albahaca, sal y pimienta. Pon el pescado y déjalo marinar 1 hora.
  2. Calienta la parrilla y asa (sin aceite) las rodajas de pescado hasta que se doren. Para evitar que quede reseco ve pintándolo a menudo con el adobo mientra se asa a la parrilla.

No hay comentarios: