Queremos facilitarte la dieta Naturhouse, proponiendote muchas recetas ricas y bajas en calorías.
Envíanos tus recetas bajas en calorías o tus trucos de cocina a: recetasparadieta@gmail.com,
y síguenos en facebook

lunes, 1 de marzo de 2010

ENSALADA DE ESPARRAGOS TRIGUEROS

INGREDIENTES
  • 600 g de espárragos trigueros
  • 400g de colas peladas de langostinos
  • 2 zanahorias
  • un tomate mediano
  • 1 limón
  • aceite
  • sal
PREPARACIÓN

  1. Pelar los espárragos y atarlos en ramitos
  2. En una cazuela, ponerlos a cocer cuando empiece a hervir el agua. Cocer a fuego medio 20 minutos y reservarlos
  3. Aparte, cocer las colas de langostinos con bastante sal.
  4. Poner los espárragos en el plato con los langostinos encima
  5. Hacer el tomate rodajas y colocar con la zanahoria rallada encima, en el centro del plato
  6. Aliñar con aceite y limón

No hay comentarios: