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lunes, 8 de marzo de 2010

ENSALADA VERDE DE FRESONES Y KIWI

INGREDIENTES (4 personas):
  • 150g de hojas de ensalada verde (canónigos, espinacas tiernas…)
  • 200g de fresones
  • 4 kiwis
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (se pueden sustituir por un yogurt desnatado)
  • sal
  • pimienta negra en grano

ELABORACION:

  1. Limpia bien las hojas de ensalada, retirando los tallos gruesos si los tienen. Lávalas con cuidado y escúrrelas. Lava también los fresones y después retírales los rabitos. Córtalos en láminas longitudinales. Retira la piel de los kivis y córtalos en rodajas.
  2. Coloca todas las hojas de ensalada en un cuenco y dispón por encima las frutas cortadas.
  3. Mezcla en otro cuenco el zumo de limón con el aceite. Sazona ligeramente, añade pimienta recién molida al gusto, y bate con un tenedor hasta obtener una salsa emulsionada. Viértela por encima de la ensalada y sírvela en seguida.

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